3 Dasar Bermain Olahraga Badminton

1. Teknik memegang raket

Teknik memegang raket adalah teknik dasar yang paling penting dalam bermain badminton. Ada beberapa macam teknik memegang raket, yaitu:

• American grip adalah teknik memegang raket yang umum digunakan oleh pemain bulu tangkis ketika memukul bola-bola atas.
  Terbuka di jendela baruid.scribd.comTeknik memegang raket American grip
  Forehand grip adalah teknik memegang raket yang digunakan untuk memukul bola-bola yang datang dari arah depan.
  Terbuka di jendela baruserviceshortteam.blogspot.comTeknik memegang raket Forehand grip
  Backhand grip adalah teknik memegang raket yang digunakan untuk memukul bola-bola yang datang dari arah belakang.
  Terbuka di jendela baruid.pinterest.comTeknik memegang raket Backhand grip
  Combination grip adalah teknik memegang raket yang merupakan gabungan dari forehand grip dan backhand grip.
  Terbuka di jendela baruid.scribd.comTeknik memegang raket Combination grip
  Teknik footwork

Teknik footwork adalah teknik gerakan kaki yang digunakan untuk berlari dan melompat untuk mengejar dan mengembalikan bola. Teknik footwork yang baik akan membantu pemain untuk bergerak dengan cepat dan lincah.

3. Teknik memukul

Teknik memukul adalah teknik yang digunakan untuk mengembalikan bola ke lapangan lawan. Ada berbagai macam teknik memukul dalam badminton, yaitu:

• Servis adalah teknik untuk memulai permainan. Servis dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, yaitu:
  • Servis forehand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan forehand grip.Servis backhand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan backhand grip.Servis drop adalah servis yang dilakukan dengan cara menjatuhkan kok dengan lembut ke lapangan lawan.Servis smash adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul kok dengan keras dan cepat ke lapangan lawan.
  Pukulan forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan menggunakan forehand grip. Pukulan forehand dapat digunakan untuk memukul bola-bola yang datang dari arah depan.
  Terbuka di jendela baruwww.researchgate.netPukulan forehand
  Pukulan backhand adalah pukulan yang dilakukan dengan menggunakan backhand grip. Pukulan backhand dapat digunakan untuk memukul bola-bola yang datang dari arah belakang.
  Terbuka di jendela baruwww.researchgate.netPukulan backhand
  Pukulan drop adalah pukulan yang dilakukan dengan cara menjatuhkan kok dengan lembut ke lapangan lawan. Pukulan drop dapat digunakan untuk mengecoh lawan atau untuk memaksa lawan untuk bergerak maju.
  Terbuka di jendela baruwww.jasapembuatanlapangan.idPukulan drop
  Pukulan smash adalah pukulan yang dilakukan dengan cara memukul kok dengan keras dan cepat ke lapangan lawan. Pukulan smash dapat digunakan untuk mencetak poin atau untuk memaksa lawan untuk melakukan kesalahan.
  Terbuka di jendela barustudent-activity.binus.ac.idPukulan smash
  Pukulan lob adalah pukulan yang dilakukan dengan cara memukul kok tinggi ke udara. Pukulan lob dapat digunakan untuk memaksa lawan untuk bergerak mundur atau untuk membuat lawan tidak bisa mengembalikan kok.
  Terbuka di jendela barudepoknetwork.comPukulan lob

Untuk menguasai teknik dasar bulu tangkis, diperlukan latihan yang rutin dan disiplin. Selain itu, juga perlu mengikuti bimbingan dari pelatih yang berpengalaman.